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孕期百科

孕期周刊

孕晚期第37周

現在是作分娩前準備的時候了,寶寶出生后所有的用品最好在本周準備齊全,隨著胎兒的增大,你的活動越來越不方便了,不能長時間行走,所以,你和丈夫應該準備好你住院分娩及分娩后所需要的東西。

寶寶現在有3千克左右。胎兒體內的脂肪增加到約8%,到出生時約15%。如果現在寶寶依然胎位不正,那么他轉為頭位的可能性已經很小了。

寶寶現在正在練習呼吸,因為身體逐漸長大,空間太小,他已經無法做運動了。他在子宮的時間越長,就有越多的時間愉快地在安靜的子宮里發育他的腦部。如果你的寶寶是男孩,他的睪丸將會下垂成為陰囊。

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注意事項
  • 本周孕媽媽必讀

    離預產期的日子越來越近啦,你是不是總會接到親戚朋友的電話,問你“生了沒有?”,等待分娩的日子會使你感到很焦慮,你也會開始一天天地數日子。其實,只有5%的孕婦在預產期分娩。多數孕婦都在預產期前后兩周出生,都是正常的。


    本周宮縮比上周更加頻繁,你可能懷疑自己是不是快生了,其實,這只是正常的宮縮并不是臨產宮縮。只有當正常宮縮時斷時續一整天或一整晚后才成為臨產宮縮。子宮分泌物增多,有些孕媽媽的子宮口會提前張開。

  • 本周重要事項

    1、產前檢查每周一次:從37周開始,孕媽媽要每周做一次產前檢查。


    2、呼吸訓練:孕媽媽現在可以抽空地適當練習產婦呼吸訓練了。好的呼吸方法,可以幫助產婦在分娩過程中正確用力,保證分娩的順利進行。


    3、規律的宮縮:用計時器計算宮縮間隔和持續時間,如果宮縮變得有規律了,要咨詢醫生。也許,你還不太清楚宮縮到底是什么樣子,那快來了解下吧。


    4、你現在需要記住的:記下出租車公司或急救車的電話號碼,以防只有你自己在家面臨分娩時用得上。


    5、何時停止工作好:一般來說,如果孕媽媽一切正常,工作強度不是很大,可以到預產期前二周左右再停止工作,甚至更晚一些也可以。但是,孕媽媽到底何時停止工作好還要依據不同的工作性質來決定。


    6、不要出遠門:從現在開始,你隨時有可能分娩。萬一在外面發生早產、流產的情況對你和寶寶都很危險。

  • 本周特別關注

         無痛分娩絕對無痛嗎


    一提起分娩過程,大多數經歷過順產的媽媽們都會感到毛骨悚然,雖然可能已經過去了很長的時間,但在分娩中,那身體、心理上承受的巨大痛苦依然會使媽媽們記憶猶新。而今天,對于即將分娩的準媽媽們來說又有了新的選擇,它就是無痛分娩,受到了越來越多準媽媽的青睞。確切地說,無痛分娩的無痛也不是絕對“無痛”,不管用什么方法都很難做到絕對不痛,只是設法減輕疼痛,讓疼痛變得容易忍受。


    鎮痛效果較為理想的是硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經、減少疼痛,但由于麻醉劑用量很小,產婦仍然能感覺到宮縮的存在。產程可能會因為使用了麻醉劑有所延長,但是可以通過注射催產素加強宮縮,加快產程。


    產痛是分娩過程中的生理現象,正常人是具備承受這種疼痛的能力的。然而,若產婦的精神狀態處于緊張、恐懼、焦慮、信心不足之中時,就會增加產婦對疼痛的敏感度,因此,產婦需要學習有關分娩的知識,做好精神上的準備。

  • 準爸爸特別提醒

    妻子隨時都有可能分娩。你現在需要把車子做一個全面的檢查,以免妻子破水臨產需要馬上送她到醫院時出現故障。如果是打出租車去醫院,為了防止在緊急的時候,你的大腦記憶短路,你需要在腦子里仔細的再強化一遍從你家到醫院最便捷的路線,雖然這件事對于你來說似乎根本就不成問題。

  • 本周胎教時間

    鼓勵準爸爸參與到胎教中來??梢杂檬州p輕地撫摸妻子的腹部,一邊用充滿柔情的聲音對胎寶寶說:“寶寶你好,我是你的爸爸,我們一起做體操吧?!痹谄錁啡谌诘募彝夥罩羞M行撫摩,如果再配合對話和音樂胎教的刺激,將會受到更佳的效果。

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